”Olen hukassa. En ole tyytyväinen tämän hetkiseen elämääni. Nyt tuntuu etten jaksaisi mitään. Olenko luovuttanut? Taidan olla nyt rehellinen itselleni ja myöntää jotakin, joka on jo kauan aikaa muhinut sisälläni. En jaksa olla tehokas, aikaansaava, osallistuva, iloinen, ahkera, älykäs, kaunis, onnistunut ja menestynyt. Olen mieluummin luonnollinen, ahdistuva, itkuinen, käpertyvä, löhöilijä, herkuttelija ja aikaansaamaton.” Nyt onJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen”
Kategoria-arkisto:Yleinen
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvintoimiva suolisto osa 3
Tämä on ”onni on hyvintoimiva suolisto” teeman kolmas kirjoitukseni. Kaksi aikaisempaa käsittelivät jo aikaa sitten henkisen hyvinvoinnin fysiologisia vaikutuksia suoliston terveyteen ja henkisen hyvinvoinnin välillisiä, käyttäytymiseemme liittyviä tekijöitä. Tässä osiossa tuon esille omaa pohdintaani ajatteluni ja tunteitteni vaikutuksesta suolistoni vointiin henkisen hyvinvointini voimistumisen kautta. Mielestäni henkinen hyvinvointi merkitsee itse valitsemaani elämänkatsomusta tai elämäntapaa, joka vaikuttaaJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvintoimiva suolisto osa 3”
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 2
Ensimmäisessä aihetta käsittelevässä kirjoituksessani tarkastelin onnemme olemusta hyvinvoivan suoliston muutamien fysiologisten tekijöiden kautta. Nyt paneudun aiheeseen kuinka henkisen hyvinvoinnin lisääntyminen vaikuttaa meidän käyttäytymiseemme ja kuinka se sitä kautta vaikuttaa suolistomme terveyteen. Sillä edelleen keskiössä on toteamus ”onni on hyvinvoiva suolisto”. Pysähtyminen itsensä äärelle Syventäessäsi henkistä hyvinvointia elämässäsi tarkoittaa se sitä, että ensimmäiseksi pysähdyt itsesi äärelleJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 2”
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 1
Viettäessäni aikaa yli ysikymppisen äitini kanssa, huomaan, kuinka samanlaisia olemme. Vatsamme toiminta tai pikemminkin toimimattomuus saattaa laittaa elomme ja olomme sekaisin muutamaksi päiväksi. Jos sen sulkee pois ajatuksistaan ja käyttäytymisestään, eikä pysähdy huomioimaan sitä, tilanne vaikeutuu. Huonon vatsantoiminnan pitkittymisen myötä alkaa auringonpaisteen huomioiminen vähentyä ja linnunlaulua ei enää tule kuultua. Nauru ei oikein irtoa, silläJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 1”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Lumoava luontoyhteys
Luonto on mieletön, ikiaikainen, viisas, kaunis, rikas ja niin tärkeä meille ihmisille ja myös eläimille. Meitä on kuitenkin moneksi. Jotkut halajavat luonnonhelmaan aina kun vain suinkin on mahdollista tai toisille onnenpekoille se on työympäristönä. Jotkut taas karttavat sitä viimeiseen asti peläten punkkeja, susia, karhuja tai vaikkapa hyttysiä. Kuitenkin parin viime vuoden aikana luonto on alkanutJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Lumoava luontoyhteys”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Olenko minä oman elämäni Oy Yritys Ab
Kuinka voi elämä junnata koko ajan paikallaan? Yritän mennä eteenpäin ja muuttaa elämääni, mutta aina vain yritykseni lopahtaa tai se hiipuu pikku hiljaa. Yritänkö liikaa vai mikä siinä mättää? Miten asenteeni suoritukseeni tai elämänmuutokseeni vaikuttaa? Olen jo väsynyt pelkkään yrittämiseen, haluaisin päästä eteenpäin! Sana ”yrittäminen” tarkoittaa minulle monenlaisia asioita. Voin olla yksityisyrittäjä, naisyrittäjä, perheyrittäjä. ToisaaltaJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Olenko minä oman elämäni Oy Yritys Ab”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Tavaroiden metsästäjä-keräilijästä kierrättäjä-keksijäksi
Mietin joskus, miksi minulla on niin paljon tavaraa? Ainakin saan kuulla siitä usein. On totta, että kotiimme on kertynyt mitä ihmeellisimpiä kapistuksia, koska nykyisin kerään mukaani sellaisia tavaroita, jotka toisille eivät enää kelpaa. Aikaisemmin olen ollut kuin ”tavaroiden maailman metsästäjä-keräilijä”, joka löytää sopivan tuotteen sesongin mukaan. Harvoin se on silloinkaan ollut kovin suunniteltua. Vaikka enJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Tavaroiden metsästäjä-keräilijästä kierrättäjä-keksijäksi”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen
”Olen hukassa. En ole tyytyväinen tämän hetkiseen elämääni. Nyt tuntuu etten jaksaisi mitään. Olenko luovuttanut? Taidan olla nyt rehellinen itselleni ja myöntää jotakin, joka on jo kauan aikaa muhinut sisälläni. En jaksa olla tehokas, aikaansaava, osallistuva, iloinen, ahkera, älykäs, kaunis, onnistunut ja menestynyt. Olen mieluummin luonnollinen, ahdistuva, itkuinen, käpertyvä, löhöilijä, herkuttelija ja aikaansaamaton.” Nyt onJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Blogini tarkoitus
Istun kannonnokassa ja katselen pilviä ja puiden latvoja, jotka jylhinä ja hiljaisina keinuvat tuulen hellässä syleilyssä. Olen kuin lapsuuteni tv-sarjan Havukka-ahon ajattelija Veikko Huovisen tekstein syvällisine mietintöineen ja sutkautuksineen. Itse en ole ihan niin luova ajatusteni kanssa, mutta haluan antaa niiden lentää vapaasti ja pukea ne kirjoituksikseni tuoden esille omia kokemuksellisia asioita ja niiden ihmettelyäJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Blogini tarkoitus”
EloMEntor 