Muutos on sanana mielenkiintoinen. Muu-alku jaottelee sen hieman epäilyttävään kategoriaan, johonkin vieraaksi kokemamme. Muut taas luokittelemme toisiksi kuin me itse olemme. Tai entä Muumi? Onko satuhahmon lajinimitys tullut sekin siitä, että se erottuu tavanomaisesta? ”Muu” tai ”ammuu” on lehmän tapa kommunikoida. Ilmaiseekohan se silloin epäluuloa? Siltä ne ”ammuut” joskus kuulostavat. Tänä päivänä näemme, kuulemme ja koemmeJatka lukemista ”EloMEntorin ihmettelyä – Muutos – mitä se voisi tarkoittaa tänä päivänä?”
Kategoria-arkisto: Yleinen
EloMEntorin ihmettelyä – Hoi, hoi, hoi, onko täällä itselleen kilttejä eloMEntorilaisia?
Siinäpä vasta jouluinen kysymys väännettynä hieman uuteen muottiin. Mielestäni tätä aihetta voi tarkastella mihin vuodenaikaan tahansa, sillä aihe on siksi tärkeä. Alkuperäisessä joulupukin aattoversiossa penättiin ”kilttejä lapsia”. Mitä silloin kiltteydeltä odotettaan? Onko se sitä, että aina tottelee, mitä aikuiset sanovat? Tai sitä, että on aina hiljaa ja rauhallinen lapsonen erilaisissa tilanteissa? Useille se on lapsuudessa luultavasti merkinnytJatka lukemista ”EloMEntorin ihmettelyä – Hoi, hoi, hoi, onko täällä itselleen kilttejä eloMEntorilaisia?”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Vanhempi, älä jää yksin lapsesi kiusaamisen kanssa – hae apua!
EloMEntor jatkaa pohdiskeluaan kiusaamisen ympärillä. Kuinka jaksaa pitää yllä kiinnostusta yli-innokkaista tai hiljaisina leikkivistä lapsukaisista saatikka välttelevistä teineistä, kun itsellä on keinot ja voimavarat vähissä? Tai mitä tehdä haasteiden edessä, kun kaikki tuntuu kaatuvan päälle? Kuinka yleensä perheissä jaksetaan kohdata jälkikasvu arjen pyörityksessä? Vanhemmuus arjen pyörityksessä Monella aikuisella arki, työ, harrastukset, ihmissuhteet, huolet ja kiireetJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Vanhempi, älä jää yksin lapsesi kiusaamisen kanssa – hae apua!”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Yhdessä kiusaamista vastaan – kunnioittavan kohtaamisen puolesta
EloMEntorina ihmettelen elämän asioita välillä pinnalta ja välillä syvemmältä, välillä huumorilla ja välillä vakavammin. Nyt olen vakavamman asian äärellä; kiusaamisen moninaisen vyyhdin ympärillä. Tämä on ensimmäinen kirjoitus aiheesta, mutta ei viimeinen. Näitä on luvassa lisää. Julkisuudessa on tänä syksynä ollut paljon esillä nuorison ja lasten pahoinvointi kiusaamisen takia. Ylen MOT -ohjelma taannoin käsitteli lähiasuinalueeni tilannetta,Jatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Yhdessä kiusaamista vastaan – kunnioittavan kohtaamisen puolesta”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen
”Olen hukassa. En ole tyytyväinen tämän hetkiseen elämääni. Nyt tuntuu etten jaksaisi mitään. Olenko luovuttanut? Taidan olla nyt rehellinen itselleni ja myöntää jotakin, joka on jo kauan aikaa muhinut sisälläni. En jaksa olla tehokas, aikaansaava, osallistuva, iloinen, ahkera, älykäs, kaunis, onnistunut ja menestynyt. Olen mieluummin luonnollinen, ahdistuva, itkuinen, käpertyvä, löhöilijä, herkuttelija ja aikaansaamaton.” Nyt onJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen”
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvintoimiva suolisto osa 3
Tämä on ”onni on hyvintoimiva suolisto” teeman kolmas kirjoitukseni. Kaksi aikaisempaa käsittelivät jo aikaa sitten henkisen hyvinvoinnin fysiologisia vaikutuksia suoliston terveyteen ja henkisen hyvinvoinnin välillisiä, käyttäytymiseemme liittyviä tekijöitä. Tässä osiossa tuon esille omaa pohdintaani ajatteluni ja tunteitteni vaikutuksesta suolistoni vointiin henkisen hyvinvointini voimistumisen kautta. Mielestäni henkinen hyvinvointi merkitsee itse valitsemaani elämänkatsomusta tai elämäntapaa, joka vaikuttaaJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvintoimiva suolisto osa 3”
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 2
Ensimmäisessä aihetta käsittelevässä kirjoituksessani tarkastelin onnemme olemusta hyvinvoivan suoliston muutamien fysiologisten tekijöiden kautta. Nyt paneudun aiheeseen kuinka henkisen hyvinvoinnin lisääntyminen vaikuttaa meidän käyttäytymiseemme ja kuinka se sitä kautta vaikuttaa suolistomme terveyteen. Sillä edelleen keskiössä on toteamus ”onni on hyvinvoiva suolisto”. Pysähtyminen itsensä äärelle Syventäessäsi henkistä hyvinvointia elämässäsi tarkoittaa se sitä, että ensimmäiseksi pysähdyt itsesi äärelleJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 2”
EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 1
Viettäessäni aikaa yli ysikymppisen äitini kanssa, huomaan, kuinka samanlaisia olemme. Vatsamme toiminta tai pikemminkin toimimattomuus saattaa laittaa elomme ja olomme sekaisin muutamaksi päiväksi. Jos sen sulkee pois ajatuksistaan ja käyttäytymisestään, eikä pysähdy huomioimaan sitä, tilanne vaikeutuu. Huonon vatsantoiminnan pitkittymisen myötä alkaa auringonpaisteen huomioiminen vähentyä ja linnunlaulua ei enää tule kuultua. Nauru ei oikein irtoa, silläJatka lukemista ”EloMEntorin Ihmettelyä – Mitä onni on – hyvinvoiva suolisto osa 1”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Lumoava luontoyhteys
Luonto on mieletön, ikiaikainen, viisas, kaunis, rikas ja niin tärkeä meille ihmisille ja myös eläimille. Meitä on kuitenkin moneksi. Jotkut halajavat luonnonhelmaan aina kun vain suinkin on mahdollista tai toisille onnenpekoille se on työympäristönä. Jotkut taas karttavat sitä viimeiseen asti peläten punkkeja, susia, karhuja tai vaikkapa hyttysiä. Kuitenkin parin viime vuoden aikana luonto on alkanutJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Lumoava luontoyhteys”
EloMEntorin Elon ihmettelyä – Olenko minä oman elämäni Oy Yritys Ab
Kuinka voi elämä junnata koko ajan paikallaan? Yritän mennä eteenpäin ja muuttaa elämääni, mutta aina vain yritykseni lopahtaa tai se hiipuu pikku hiljaa. Yritänkö liikaa vai mikä siinä mättää? Miten asenteeni suoritukseeni tai elämänmuutokseeni vaikuttaa? Olen jo väsynyt pelkkään yrittämiseen, haluaisin päästä eteenpäin! Sana ”yrittäminen” tarkoittaa minulle monenlaisia asioita. Voin olla yksityisyrittäjä, naisyrittäjä, perheyrittäjä. ToisaaltaJatka lukemista ”EloMEntorin Elon ihmettelyä – Olenko minä oman elämäni Oy Yritys Ab”
EloMEntor 